从中国带食物进英国：哪些是整类禁止，哪些只是有额度

用中文搜“带食物进英国”，翻回来的说法基本停在“肉和奶不能带”，然后就没了。 问题是，读者真正会踩的坑不在这句话里。踩坑的是那些以为面和调料包也算肉的人，和那些以为鱼干一定过不了关的人。

实际的规则至少分三种：肉与奶是整类禁止，鱼和蜂蜜是有重量上限的允许，水果坚果那一类则是“办得到证书就能带”。把它们混成一句“不能带”，你会白扔掉本来可以带的东西。下面按 GOV.UK 当前页面逐栏说。

先分清：四栏东西，四种待遇

哪一栏	规则形状	典型项目
完全不受限制	从任何国家带都行，没有重量上限	面条、包装汤料调味料、饼干、不含鲜奶油的蛋糕
整类禁止	官方只写了品类名，没给生熟或包装的口子	肉与肉制品；奶与奶制品（仅婴儿奶粉、婴儿食品、医疗特殊食品三样例外）
有额度的允许	能带，但有公斤数上限	鱼类合计 20 公斤、蜂蜜 2 公斤
要一张证书的	不是禁止，是要手续；普通旅客通常办不来	大多数水果蔬菜、受 CITES 管的鱼子酱与鳗鱼片

来源：GOV.UK · Bringing food into Great Britain（核实于 2026 年 8 月）

第一栏：完全不受限制的

这一栏官方写得很宽，而且每一项后面都带着自己的例外。

• 面包，但夹了肉或奶制品的三明治不行
• 不含鲜奶油的蛋糕；饼干
• 巧克力与糖果，但用大量未加工乳制品做的不行
• 意面和面条，但混了肉或有肉馅的不行
• 包装汤料、高汤、调味料
• 加工并包装的植物制品，例如包装沙拉、冷冻植物材料
• 含少量动物成分的膳食补充剂，例如鱼油胶囊

来源：GOV.UK · Bringing food into Great Britain（整份指南）（核实于 2026 年 8 月）

泡面那一问的答案就在这一栏里。 有读者问过“泡面、杯面可以带吗”，答案不是能或不能，是看成分：

pasta and noodles, but not if mixed or filled with meat or meat products

意面和面条，但混了肉或有肉馅的不行。

来源：GOV.UK · Bringing food into Great Britain（核实于 2026 年 8 月）

面本身不是问题，调料包也不是（包装汤料与调味料在同一张清单上）。卡人的是肉。 有肉粒、肉酱的那一类，就落回下面那条整类禁令里去了。

第二栏：整类禁止的

从中国出发走的是“非欧盟国家”那一栏。这一栏最要紧的是理解它是禁类，不是限量。

You cannot bring in:

meat or meat products

milk or milk-based products, except powdered infant milk, infant food or special food needed for medical reasons

你不能带入：肉或肉制品；奶或奶基制品，例外只有婴儿奶粉、婴儿食品，以及医疗需要的特殊食品。

来源：GOV.UK · Bringing food into Great Britain（核实于 2026 年 8 月）

要注意官方这里只写了“肉或肉制品”这一个词，没有按生熟、按包装形态给出任何口子。 所以真空包装的、煮熟的、自己做的，都没有单独的出口。官方给的例外只有那三样，别自行扩大。腊肉、香肠、肉松、含肉的月饼，判据都是同一条：里面有没有肉。

宠物食品从非欧盟国家也不能带，除非宠物出于健康原因需要。那一档官方给了实数：每人最多 2 公斤，须无需冷藏、且是品牌未拆封包装（除非正在使用中），而且宠物必须与你同行，还要有证据说明确实出于健康需要，例如兽医出具的信。要带超过 2 公斤的，得先联系动植物卫生局（APHA），并说明为什么在英国买不到这种特定食品。

第三栏：能带，但有公斤数

这一栏是被中文内容漏得最彻底的一栏，也是最有用的一栏。

20kg

每人合计能带的鱼类总量，不是每个品类各算

2kg

蜂蜜、婴儿奶粉等六项的每人上限

£5,000

不申报违禁食品在英格兰可能被罚的最高金额

来源：GOV.UK · Bringing food into Great Britain（核实于 2026 年 8 月）

鱼那一格回答了另一个被问过的问题：鱼干算不算。 官方写的是每人合计最多 20 公斤鱼，其中明确包括“加工鱼，必须是干制、煮熟、腌制或烟熏”。干制就在允许的加工方式里。同一条下面还有鲜鱼（必须去内脏）、鱼制品、龙虾、对虾。

2 公斤那一档共六项，每一项都带着自己的条件：蜂蜜；婴儿奶粉、婴儿食品或医疗需要的特殊食品（须无需冷藏、且是品牌未拆封包装，除非正在使用中）；活贻贝或牡蛎；蜗牛（须经保存，或去壳、煮熟并处理过）；蛙腿（须是去皮去内脏的后半部）；昆虫蛋白。

第四栏：要一张证书的

这一栏最容易被误读成“禁止”，其实是“要手续”。 官方说大多数水果蔬菜要有出发国植物检疫机关开的植物检疫证书才能带。不用证书就能带的是一张白名单，共 16 项：菠萝、猕猴桃、椰子、柑橘类（橙、柠檬、青柠、西柚）、金桔、柿子、榴莲、咖喱叶、香蕉与大蕉、芒果、椰枣、百香果、番石榴，加上去壳并加工过的坚果或坚果酱、某些谷物（如大米），以及加工并包装的植物制品。

同一栏里还有一类：受 CITES 管的东西。 CITES 是濒危野生动植物种国际贸易公约。官方在这一章点名的不止鱼子酱：

• 鱼子酱（caviar）
• 鳗鱼片（eel fillets），鳗鱼干、蒲烧鳗这类都要当心
• 含鱼子酱萃取成分的美容产品
• 拿到许可还不够：必须从能处理 CITES 物品的口岸或机场入境，落错地方照样过不去

来源：GOV.UK · Bringing food into Great Britain（核实于 2026 年 8 月）

鳗鱼那一条尤其要留意，因为它长得像“鱼”，很容易被算进上一节那 20 公斤的额度里。没有 CITES 许可、又被边检认为是非法带入的，东西会被没收。

被查到会怎样：申报和不申报，后果不一样

这是全篇最该记住的一件事。 官方把两种情形分开写了，而且差别很大。

主动向边检申报

• 官方原话：他们收走并销毁
• 这句话里没有罚款
• 拿不准的东西，走海关红色通道当场问

不申报

• 可能被罚款最高 £5,000（官方括号里限定的是英格兰）
• 也可能被起诉
• 东西照样没收

来源：GOV.UK · Bringing food into Great Britain（核实于 2026 年 8 月）

还有一条很少有人提，但会让损失扩大：边检认为发生了交叉污染时也可以没收，官方特别写明，如果衣物或者装它的包被污染了，那些也会被销毁。也就是说，一包渗了血水的肉，赔掉的可能不只是那包肉。

出发前，按这四步过一遍行李

1. 把所有含肉、含奶的挑出来。 这一栏不用纠结包装和数量，直接别带。
2. 称一下鱼货。 各种鱼类零食加起来别超过每人 20 公斤，鱼子酱单独拎出来（要 CITES 许可）。
3. 蜂蜜、婴儿食品那一档不超过 2 公斤（官方只写了“每人最多 2 公斤”，没说明是各项分别算还是合计）。婴儿奶粉、婴儿食品与医疗特殊食品那一项还要求无需冷藏、且是品牌未拆封包装（除非正在使用中）；蜂蜜那一项官方没有附加条件。
4. 水果坚果对照那张 16 项白名单，不在名单上的要么别带，要么准备好植物检疫证书。

想知道到了英国之后哪里买得到中餐食材的，看英国超市和亚洲超市，中餐食材怎么买。第一次来英国、还在准备行李的，落地英国第一周要办的事那篇可以接着看。

常见问题

泡面、杯面到底能不能带进英国？

看成分，卡的是肉。GOV.UK 的不受限制清单里写着意面和面条可以带，但混了肉或有肉馅的不行；同一张清单里也写着包装汤料、高汤和调味料不受限制。所以不含肉的面加调料包属于不受限制那一栏。但如果调料包里有肉粒、肉酱，那就落回“肉与肉制品一律不能带”那条整类禁令里去了。拿不准就在海关走红色通道当场申报。

鱼干、海产零食能带吗，能带多少？

能带，而且干制是官方明确列出的允许加工方式。GOV.UK 写的是每人合计最多 20 公斤鱼，包括鲜鱼（必须去内脏）、鱼制品、加工鱼（必须是干制、煮熟、腌制或烟熏）、龙虾和对虾。注意 20 公斤是每人合计，不是每个品类各算 20 公斤。鱼子酱是例外，要有 CITES 许可才能带。

从中国带来的水果、坚果、大米能不能过关？

大多数水果蔬菜要有出发国植物检疫机关开的植物检疫证书才能带。不用证书就能带的是一张白名单，官方列了 16 项，包括菠萝、猕猴桃、椰子、柑橘类、金桔、柿子、榴莲、咖喱叶、香蕉与大蕉、芒果、椰枣、百香果、番石榴，以及去壳并加工过的坚果或坚果酱、某些谷物（如大米）、加工并包装的植物制品。白名单以外的不是一定不行，是要证书。

被查到会怎么样？

分两种。主动向边检申报违禁食品的，官方写的是他们收走并销毁，这句里没有罚款。不申报的，官方写的是可能被罚款最高 £5,000（这个数字括号里限定的是英格兰）或者被起诉。另外边检认为发生交叉污染时也可以没收，官方特别写了一句：如果衣物或者装它的包被污染了，那些也会被销毁。

东西被扣了还能要回来吗？

官方写着，如果你认为自己的东西被错误地扣押和销毁了，可以向边检申诉；申诉成功的话可能拿到赔偿。注意原文用的是“可能拿到”，不是“会赔”。官方在这一处没有给申诉时限和入口，具体要问边检。

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